Chống mọi bệnh tật nhờ uống nước CHANH MẬT ONG vào buổi sáng
Tác dụng của hỗn hợp nước chanh tươi mật ong chắc hẳn ai cũng từng nghe qua một lần nhưng lại không nắm rõ được...
Uống cà phê giảm nguy cơ ung thư rõ rệt
Uống 4 tách cà phê mỗi ngày giảm 25% nguy cơ ung thư màng tử cung, còn uống từ 2 đến 3 tách mỗi...
12 động tác kéo giãn cơ giúp cơ thể hết đau xương khớp và thon thả
Chú ý: Đừng quên thở bình thường, và đảm bảo sao cho bạn không cảm thấy đau. Giữ mỗi vị trí từ 10-30 giây.
Động tác 1: Kéo...
Ngủ trưa giúp ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân và nhiều lợi ích khác
10-20 phút: Để tăng cường sự tỉnh táo
Theo các chuyên gia, một giấc ngủ ngắn 10-20 phút mang lại cho bạn lợi ích tốt...
Ăn 1 bắp ngô mỗi bữa sáng tận thu 10 lợi ích sức khỏe
Một nghiên cứu cho thấy rằng, trong tất cả các loại lương thực thì giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng sức khỏe của...
Mỗi ngày 1 ly “đen đá không đường” giúp giảm béo, chống béo phì hiệu quả
1. Không phải chất béo nào cũng gây béo phì
Trong cơ thể không chỉ tồn tại 1 loại chất béo mà có nhiều loại...